Für das Dicker-werden ist es unerheblich, wann am Tag wir eine Mahlzeit zu uns nehmen. Es gibt keine Beweiße dafür, daß wenn die Nahrung bei Nacht aufgenommen wird, wesentlich mehr Kalorien als Fett gespeichert werden, als wenn die gleichen Nahrungsmittel während des Tages verzehrt werden (Gesundheitsreport Intern der Universität Berkeley in Kalifornien). Die Kalorien, die Sie in der Nacht zu sich nehmen, werden einfach dann verbraucht, wenn sie benötigt werden.

Quelle: Populäre Irrtümer der Welt